Las pausas – Una nueva forma de gestionar el tiempo


La colección PAUSA comenzó a gestarse en el 2019 inspirada en
una pregunta: ¿Cómo llevar a la práctica, dentro del ritmo vertiginoso en el que
nos movemos, unos breves instantes de conexión íntima con uno
mismo, para habitar con consciencia el momento presente?

Su fundadora, Marcela, es Psicóloga e instructora de Mindfulness y nos conta como todo empezó:


Mi extenso recorrido profesional me llevó a escuchar con mayor atención y a ponerme trabajar e investigar acerca de la problemática del estrés, el agotamiento mental, la lucha para dominar al tiempo…
Me propuse entonces la tarea de encontrar una herramienta de
autocuidado que fuera creativa, simple y con una estética que las
definiera como un objeto único.

En el diseño PAUSA participaron profesionales argentinos y el
trabajo de imprenta y maquetación fue realizado en Madrid con
materiales de alta calidad.
Los tres primeros títulos de la colección son:

  • Pausas para practicar durante el embarazo
  • Pausas para gestionar el tiempo en el trabajo
  • Pausas para la vida cotidiana
    La experiencia consiste en recorrer al azar durante 21 días las
    diferentes invitaciones que propone de cada set de tarjetas y
    registrar sensaciones.
    El objetivo de la colección no es llegar a ningún lugar; es
    simplemente percibir con máxima atención qué nos sucede en el
    cuerpo, en la mente y en el corazón cuando elegimos hacer una
    PAUSA con plena consciencia y lucidez.

Es un desafío sin reglas; puedes utilizar las tarjetas de adelante para atrás o viceversa y si te apetece, repetir una PAUSA más de una vez al día.

Te invitamos a conocer esta herramienta de autocuidado que te invita a gestionar el tiempo de manera amigable contigo y con tu entorno, en nuestra edición de otoño del Mercado del Encanto.

FECHA: 15, 16 y 17 de octubre

LUGAR:  Palacio Santa Bárbara – Calle de Hortaleza, 87 Madrid

HORARIO: Viernes de 17 a 21:30 H, Sábado de 11:30 a 21 H y domingo de 11:30 a 20H.

Entrada Libre con controle de aforo y todas las medidas de higiene y seguridad

¡Os esperamos!

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